Swiiti ndị dị nro, nke a maara maka ịta a na-apụghị imeri emeri na ụdị ụtọ dị iche iche, aghọwo nri a hụrụ n'anya n'ụwa nile. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ebe a na-ewu ewu nke swiiti ndị dị nro nwere vitamin na melatonin dị iche iche, ọtụtụ ndị na-emepụta ihe na-etinye ego na igwe swiiti gummy iji sonyere ahịa swiiti na-eme nke ọma. N'agbanyeghị ọdịdị dị mma nke mmepụta swiiti gummy, nzọụkwụ ọ bụla dị oke mkpa ma na-emetụta ọdịdị na uto nke ngwaahịa ikpeazụ.